¿Qué es vida saludable?

Vida saludable


La Organización Mundial de la Salud define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad.
 Vida saludable es un concepto que hace referencia a un conjunto de hábito cotidianos que ayudan a mejorar la salud de quien los aplica en su vida, pero también evitar o atenuar problemas de salud, además de lograr una buena calidad de vida. Llevar una vida saludable tiene como objeto lograr un bienestar físico y mental por lo que se deben seguir ciertos hábito y evitar otros que perjudican la salud de las personas
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Para lograr un estado d salud se debe llegar un estilo de vida saludable, donde los factores mas relevantes son la dieta o tipo de alimentacion, ejercicio, trabajo, actividad social, cuidados para prevenir enfermedades, el medio ambiente en el que se encuentra la persona. Algunas personas comienzan a llevar una vida saludable para reducir de peso, otros para mejorar su salud o para mejorar su calidad de vida.
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La vida sana permite que las personas puedan desarrollar y mejorar sus actividades y obligaciones, además a ayuda a evitar enfermedades y el cansancio desarrollado resistencia. Los nios y adolecentes deben llevar una vida saludable pero también los adultos y ancianos, ya que estos se benefician de el ejercicio. tener una vida saludable aumenta la esperanza de vida e las personas pero la calidad de esos años. 
La vida sana es una desicion personal pero también puede ser una practica familiar muy positiva no solo dentro de la familia sino a nivel social.
Vida saludable es un concepto que hace referencia a un conjunto de hábitos cotidianos que ayudan a mejoran la salud de quien los aplica en su vida, pero también permiten evitar o atenuar problemas de salud, además de lograr una buena calidad de vida. Llevar una vida saludable tiene como objetivo lograr un bienestar físico y mental por lo que se deben seguir ciertos hábitos y evitar otros que perjudican la salud de las personas.

Fuente: http://designificados.com/vida-saludable/
Vida saludable es un concepto que hace referencia a un conjunto de hábitos cotidianos que ayudan a mejoran la salud de quien los aplica en su vida, pero también permiten evitar o atenuar problemas de salud, además de lograr una buena calidad de vida. Llevar una vida saludable tiene como objetivo lograr un bienestar físico y mental por lo que se deben seguir ciertos hábitos y evitar otros que perjudican la salud de las personas.

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