¿Qué son las actividades lúdicas?
¿Qué son las actividades lúdicas?
Se conoce como lúdico al adjetivo que designa
todo aquello relativo al juego, ocio, entretenimiento o diversión. El término
lúdico se origina del latín ludus que significa “juego”.
Algunos sinónimos que se pueden emplear para
la palabra lúdico son juguetón, divertido, placentero, recreativo, entretenido,
entre otros.
Una actividad lúdica es aquello que se puede
realizar en el tiempo libre, con el objetivo de liberar tensiones, huir de la
rutina diaria y de las preocupaciones, y para obtener un poco de placer,
diversión y entretenimiento, así como otros beneficios, entre los cuales están:
· - Amplía la expresión corporal.
· - Desenvuelve la concentración y agilidad mental.
· - Mejora el equilibrio y la flexibilidad.
· - Aumenta la circulación sanguínea.
· - Libera endorfina y serotonina.
· - Proporciona la inclusión social.
Las actividades lúdicas pueden ser variadas,
por ejemplo, ejercicios físicos y mentales, destreza, equilibrio, entre otros.
Hoy en día, es tendencia la práctica, tanto por mujeres, hombres y niños, de la
actividad física conocida como zumba, que consiste en ritmos y músicas
latinoamericanas.
Con respecto a los niños, la práctica de un
ejercicio lúdico es indispensable para su crecimiento personal y social, aparte
de ser visto como una alternativa de ocio sana.
Los beneficios que generan las actividades
lúdicas pueden ser, por ejemplo, aumento de la autoestima, desarrollo de la
creatividad y pensamiento, estimulación de la socialización, exploración de las
posibilidades sensoriales y motoras, preparar al niño al mundo del trabajo,
entre otros.
Por otro lado, el juego es visto como un
método placentero para impartir educación. Los especialistas en el área de
psicología y pedagogía, indican que el juego es una herramienta esencial para
explotar y desarrollar todas las áreas de un individuo.
Por tanto, es importante realizar y
seleccionar juegos adecuados en el área que se desea instruir o desarrollar.
Con respecto a este punto, el método lúdico puede ser empleado tanto para niños
como para adolescentes.
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